日記
2013年5月30日(木)

一日一笑

○

朝500kcalまで

×

休みは1000、出勤日は1400kcalまで!

×

便通

○

ながらでいいから運動!!

○

夕飯は19時迄に完了

×

体脂肪率も計測して記入

○

帰りに飲食禁止

×

仕事中の飲み物はカロリー無いもの

○

ビックリ

19:37

ほとんど出て行った@。@
う●ち、にょう、でほとんど!?

帰りにお茶といろはすをガブ飲みして
それで帰宅直後体重56.9
ちょっとホッとしました^^;

夕飯食べても満腹ならず
コーンクリームスープのんだわw

今日も禁酒だ!ゴルァ@@。。。


コメント
2013年5月30日 21:21
う、産まれましたねー!!( ; ゜Д゜)

昨日確か大台あったのに!!
良かったです(´Д`)♪それにしてもビックリ!
お腹苦しかったでしょーね…。

 
 
2013年5月30日 21:46
えっ、マジですか?

さぞかしすっきりした事でしょう(笑)

2013年5月30日 21:55
いいないいな♪
私も今日で10日くらいうんちゃんでてません!
もう、週末薬飲もうかと思ってますが
ドカッと痩せるかな〜^^;
体によくないから、毎日出るといいんですけどね…ハア
2013年5月30日 23:26
あ.....はいw
普段なら仕事中はお手洗いに行かないのですが
仕事中にさえ何度も襲われました^^;
(ふつーの尿意ですけど.....)
けどまぁ、苦しさは全くなかったです

おおきいほうは帰宅直後から翌朝にかけて.....

汚い話でごめんなさい>*<

それにしても、
食べたい欲求は恐ろしいものです><
定期的に襲ってくるコイツに
はやく打ち勝ちたいなぁ
2013年5月31日 00:06
スッキリしないと
食べたものの消化も悪い気がします
だから毎日が理想ですね(^-^)v

何度も襲われた尿意は
デトックスされたのでは?
ゆあさんスッキリ〜〜〜♪
2013年5月31日 17:39
今までにない尿意で
今までにない減量で驚き桃ノ木山椒のきw

強烈な臭いでしたしね^^;

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女性 身長:164.6cm
おひさしぶりです^^;
日々忙しくなり、計測も記録もサボりがちですが
再開します^^;
2013年1月15日スタート
開始時54.4kg 21.2%
-1.2kg -0.5%
現在53.2kg 20.7%
あと3.2kg あと1.7%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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麻衣
56歳 女性 
167.0cm 53.3s

ひより
女性 
163.5cm 50.9s

ロシェル
女性 
164.0cm 50.8s

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Ryo
30歳 女性 
166.0cm 48.7s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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