日記
2013年5月30日(木)
体重45.6kg   体脂肪率20.4%


朝食☆シナモントースト

昼食☆野菜卵とじ丼

夕食☆きんぴら混ぜごはん
ししゃも
鶏肉の煮物
カニカマサラダ

今日は天気悪かったので、午前中のうちに買い物&ウォーキングを済ませて午後は家で常備菜作り。

車乗れないのに買い込みすぎて、両手にどっさり荷物でフラフラしながら帰宅( ;´Д`)
マンション前で当然鍵が出せず煮物落とし放題。偶然通りがかった近所のおじいさんに助けてもらいました...情けない(;^_^A


コメント
2013年5月30日 19:09

*あんこ*ちゃん ただいま〜☆

野菜の卵とじ丼美味しそう〜 \(^o^)/
しめじともやし ナス?も入ってます?^^

お料理、ホントお上手ですね♪

わたしもお買い物行くと買い込みすぎます^^:
 
 
2013年5月30日 20:39

コメありがとうございます(*^^*)

下剤飲まないと不安になるの、スゴくわかります。
体に溜まッてく感じがほんと嫌ですよね。
明日から量減らそう…の繰り返しで。

あんこさんちのご飯、美味しそぉですね♪
2013年5月30日 22:04
soy.ちゃん
お帰りなさい〜♪
昼ごはんはいつも冷蔵庫の残り物処理なの(;^_^A
だいたい卵とか豆腐+その時ある野菜を丼にするだけ〜

愛さん
不安ですよね( ;´Д`)
今、2日休薬→内服3錠にしてますがなんかモヤモヤ...
今度便秘外来考えてます〜

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35歳 女性 身長:160.0cm
゜。*H25年4月29日入籍、2人暮らし開始*。゜
出会った当初より確実に丸くなった私。
痩せて理想の奥さんになりたい!
ジーンズに白シャツのシンプルコーデをかっこよく着れるようになりたい!
1日3食摂りながら、健康的Body目指して頑張ります!
2013年5月9日スタート
開始時47.0kg 22.0%
-2.2kg -2.9%
現在44.8kg 19.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 18.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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