ダイエット日記 > あずささんのマイページ > 最近体重変わらない
日記
2010年6月5日(土)
体重57.1kg   体脂肪率25.0%

基本的コアリズム(上級)

×

30分くらいウォーキング

○

間食×

×

夜ご飯は、炭水化物・油もの食べない

×

太ももマッサージ

○

最近体重変わらない

00:00
体重57.1kg  体脂肪率25.0%

【朝】
ローストビーフサンド×1(約250カロリー)
ハニーオールドファッション1/2(163カロリー)
アップルパイ×1
ミニアルフォート×1個(28カロリー)


【昼】
サブウェイ(アボガドベジー)(約500カロリー)


【14:30頃】
コールドストーンアイス(トロピカルサンシャイン)


【夜】
冷麺


【コメント】
コールドストーン美味しかった♪
冷麺ってカロリー高め?


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:164.0cm
ダイエット頑張るぞ⊂(^ω^*)⊃
2010年5月16日スタート
開始時59.0kg 26.0%
-1.9kg -1%
現在57.1kg 25.0%
あと2.1kg あと1%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

夢吉
29歳 女性 
163.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!