日記
2013年5月30日(木)
体重59.3kg

腹八分目

未記入

運動または散歩

未記入

休息日

16:20

連日のトレーニングで若干あし全体の張りを感じ、トレーニング準備をして仕事に向かったが、よらずに帰宅。夜は舞台のラストの稽古もあるので、そちらだけに集中か。胃袋少し小さくなってきて、昼食に定食食べたが、ご飯半分で。おなか少しもたれてる。明日は日帰りの温泉でもいってみよう。


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女性 身長:164.0cm
地道にダイエット
2013年5月14日スタート
開始時62.5kg 30.0%
-5.7kg -2.5%
現在56.8kg 27.5%
あと1.8kg あと7.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.5s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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