日記
2013年5月30日(木)
体重59.3kg

腹八分目

未記入

運動または散歩

未記入

休息日

16:20

連日のトレーニングで若干あし全体の張りを感じ、トレーニング準備をして仕事に向かったが、よらずに帰宅。夜は舞台のラストの稽古もあるので、そちらだけに集中か。胃袋少し小さくなってきて、昼食に定食食べたが、ご飯半分で。おなか少しもたれてる。明日は日帰りの温泉でもいってみよう。


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
地道にダイエット
2013年5月14日スタート
開始時62.5kg 30.0%
-5.7kg -2.5%
現在56.8kg 27.5%
あと1.8kg あと7.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年12月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.6s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 59.2s

一覧へ

 

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 59.3s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!