日記
2013年5月30日(木)
体重58.5kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○

間食☆

15:46

一時期、これちょー食べてたなぁ(笑)
久々に買ってみた♪(^.^)


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2020年11月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

美衣
30代後半 女性 
162.9cm 52.3s

優羽空
女性 
166.0cm 53.7s

麻衣
56歳 女性 
167.0cm 53.2s

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WHAM!
50代前半 男性 
170.0cm 88.4s

(‘、3_ヽ)_
27歳 女性 
162.3cm 58.5s

Azu
29歳 女性 
164.4cm 53.0s

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