ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 朝ごはん☆昼ご飯☆体重☆
日記
2013年5月30日(木)
体重58.5kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○

○ご飯 たっぷり
○目玉焼き
○ウインナー 3本
○納豆

会社行くから急いで食べた!!今日の卵はいい卵使った!黄身がオレンジ色で濃厚だった☆

○あさりたっぷりボンゴレパスタ 477i
○ハラペーニョチリ ナーンドッグ 263i

昼ご飯食べ過ぎたから夜は控え目にしょ!!
ちょっとずつだけど体重減ってる〜!!今日も300cだけど減ってた\(^^)/♪
この調子でがんばる!!


コメント
2013年5月30日 16:51
体重減って良かったですね〜☆
すんなりと体重減ってるんでは?!順調ですね(^_^*)
卵の黄身が濃くてうまそぅ!朝ごはん豪華ですね〜♪
2013年5月30日 22:33
みみさん☆

まだまだデブ2ですょ〜( ´△`)みみさんと五キロくらぃ違いますもん(ーー;)がんばらなくては…
黄身が濃厚で美味しかったです☆朝ごはん豪華ですかね!?(^^;(笑)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

麻衣
女性 
167.0cm 52.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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