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日記
2013年5月30日(木)
体重57.0kg   体脂肪率28.0%
消費カロリー 1,831 kcal

今日から記録するダイエット開始

15:10
体重57.0kg  体脂肪率28.0%

朝・りんごヨーグルト
  カフェオレ・餅1個
昼・サラダ
  おから
  から揚げ1個・レンコンはさみ揚げ半分
  漬物
  ご飯


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40代前半 女性 身長:164.0cm
太ったり痩せたりを繰り返しています。
今回こそがんばって維持したい!
がんばって目標体重目指します!
2013年5月30日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-0.4kg +0.5%
現在56.6kg 28.5%
あと4.6kg あと4.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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56歳 女性 
167.0cm 53.6s

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60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

優羽空
女性 
166.0cm 53.7s

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51歳 女性 
158.0cm 80.9s

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20代後半 女性 
162.0cm 63.0s

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