日記
2010年6月5日(土)
体重49.2kg   体脂肪率23.3%

毎日ストレッチ!

○

夜8時以降は食べない!

○

甘いもの控える!

○

お通じ

×

00:00
体重49.2kg  体脂肪率23.3%




スイカ いっぱい



ラーメン 少し
焼き飯 少し
豆腐サラダ
ハム 3まい
夏みかん


間食
ロッテリアのシェーキ



水餃子
酢豚



お通じびみょうだった(;o;)



やせろ〜(;o;)


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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
37歳 女性 
160.0cm 57.0s

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