日記
2013年5月30日(木)

腹八分目

○

良く噛んでたべる

○

ジュースは飲まない

○

焦らない

○

間食を200カロリー以内に

○

20時以降は食べない

未記入

腰痛めた(T ^ T)。。

13:52
体重89.2kg

タイトル通り
腰痛めました(つД`)ノ

ちょっと前に腰痛めて
やっと治って来てたのに
下の子供が風邪で抱っこマンに(T ^ T)。。

ずっーーーーーーーと
抱っこ。・゜・(ノД`)・゜・

治りかけた腰も元通り☆
いや!
さらに酷くなった(T ^ T)


動けなーい(つД`)ノ

ので、腰が治るまでは
食事制限で頑張ります(*^^*)


コメント
2013年5月30日 20:27
こんばんは♪

腰大丈夫ですか?
私も腰痛もちだから辛いのわかります!私は子供はいないけど小児科病棟で働いてるからだっこも辛いですよね!

お大事にしてくださいね♪
2013年5月30日 22:47
小児科病棟で働いているんですね(*^^*)
お疲れさまです☆
小児科だったら抱っことかもありますよね。
腰痛めたら、仕事にも支障をきたすと思うので
ぎっくり腰にならぬよう気をつけて下さいね☆
2013年5月31日 22:52
気を付けてるんですけどやっぱり、体型柄どうしても負担かかっちゃってかがんだりひどいときは歩くのも辛いです!
健康のためにも痩せなきゃです(*´∀`)

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33歳 女性 身長:156.0cm
今まで何回もダイエットしては太り。
ダイエットしては太り。。
ダイエットしては太り。。。


(T^T)。。。。。


ついに人生でMAX更新(x_x)

気を引き締めて頑張ります(>。<)
一緒に頑張って、応援しながら
ダイエットしていける方
友達になって下さい(*´▽`*)☆
2013年5月13日スタート
開始時92.2kg   
-3.6kg
現在88.6kg 48.7%
あと33.6kg
目標55.0kg   

 

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