日記
2013年5月31日(金)
体重59.0kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー -1,725 kcal
摂取カロリー 156 kcal
消費カロリー 1,881 kcal

夜8時以降食べない

未記入

**5/31**

09:28

リセット2日目無事終了。

本日3日目最終日♪



実は体重は測ってない。
開始前も測ってない。

おかしな話だけど、
60を切りたいと思っているけど
このリセットでは体重の減少を求めてないというか…
(そりゃ減ったら嬉しいにはきまってるけど…)

“身体の中キレイキレイのため”と言いつつ
実はそれも特にどうでもいいような…

最近あまりにもダメダメちゃん過ぎて
私は今、
“決めたことをやり遂げる”
という、達成感・爽快感を味わいたいだけ。

もし体重測って思うように減ってなかったら
“がんばってるのにあんまり減ってないな…(;_;)”
とかきっと思う。

がんばってることは事実なのに
凹んだらアホらしいし、なんか自分がかわいそうやん。

だから体重は無視(^-^*)



あと就寝まで12時間ほどかー

がんばるで〜(*^^)v





…リセット明けが週末ってどうよ?!って感じだけど
まっ、それはそれということで(^^;)






*********************************************************




ただ今18時32分。



金曜日帰宅後は、
すっかり食べグセのついている私…

あーお腹空いた(><)


少しでも腹持ちのいいように
豆乳にきな粉と黒すりごまを入れて飲んだ。

なんとか持ちこたえられるといいんだけど。




そして…

フライングして先生にメールしてしまった(^^;)


人間ドックの日程が決まったっていうだけの内容やし
返事ないかなぁー

でもキュンキュンして待っとこーっと(*^^*)


コメント
2013年5月31日 11:01

あと就寝まで12時間ほどかー

ワラッ〜タ(´∀`*)エエワ〜
今日は早よ早よ時間すぎたらいいね。

成功祈ります!!!


2013年5月31日 11:39
☆くも美ちゃん♪

起きてたら食べたくなるし、
リセット中でなくても
常に“寝たい…”と思てます(^^;)

がんばるえ〜( ´ ▽ ` )ノ

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53歳 女性 身長:161.5cm
『美』に対する欲求は
ほぼ無くなってしまったけれど、
『健康』のために体重を減らさねば(*_*)

2020年5月24日再スタート!




娘の影響でバンタン(BTS )にハマり中♪



2011年1月5日スタート
開始時68.3kg 35.4%
-2.3kg -1.8%
現在66.0kg 33.6%
あと6.1kg あと8.6%
目標59.9kg 25.0%

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 64.7s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.0s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.4s

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