日記
2013年5月30日(木)

毎日体重を計る♪

○

夜8時以降は食べない♪

○



本屋さんでこ〜んな本を発見(^o^)/
『海の一流料理人〜サンジの満腹ごはん』

本の帯には原作者尾田先生からコメントが・・・
「お前が本出すのかよ!!」 
ホントホントmokaも見つけた時そう思った(^_^;)
でも「ママ買おうよ〜買おうよ〜」の子どもの声に
買ってしまった(*≧∀≦*) 

普通の人が読んだら「普通の料理のレシピ本」
だけど・・・
ONE PIECEファンが読んだら「ちょっと笑えるレシピ本」(≧ε≦)♪

ルフィ大好物「骨付き肉」作ってみた♪笑える☆意外と美味しい☆
尾田先生大好物「シーチキンおにぎり」作ってみた♪Goodでした☆

子どもからは
「今度は『ギンに出した炒飯』と『じゃが芋のパイユ』作ってネ♪」
とリクエスト出ましたョ。頑張ります(`・д・´)ノ

☆*・★・*☆*・★・*☆*・★・*☆*・★

胸鶏肉のハム♪画像3枚目

happyさんレシピありがとうヾ(≧∇≦
早速作ってみたんだよ〜(*ゝω・*)♪
mokaの塩麹の拭き方が悪かったのか・・・
塩麹味が付きまくった一品になったけど
野菜と一緒に食べたらドレッシング要らずで美味しく頂けました♪
家族にも大好評でした(*^^)v
これヘルシーで高タンパクでお財布にも優しいからサイコーですネ(*´v`*)

いいもの教えてくれてhappyさんホントありがとうね(*^ω^*)


コメント
2013年5月30日 11:24
( ´艸`)うふ 
 


moka姫!!!!
one-piece好きなんだ♪

ルフィ大好物『骨付き肉』( ´艸`)本当に骨付きだ!!!
楽しみながらチビタン達ともお料理できるね♪


アタイはone-piece見ないから


チョッパーとルフィ位しかわからない(*^ー^)
2013年5月30日 11:38
♪coco姫

>ルフィ大好物『骨付き肉』( ´艸`)本当に骨付きだ!!!

そうなのそうなの♪本当に骨が付いてるんだよヾ(≧∇≦
オーブンのまま写真撮っちゃったから大きさが分からないけど
意外と大きいですヽ(*´∀`)ノ 子どもたち大喜びでした♪

>チョッパーとルフィ位しかわからない(*^ー^)

その2人が分かってればバッチリよ☆-(ゝω・`)
ウチは家族皆でONE PIECE大好きなんだ(*^ω^*)
ドラゴンボールも家族で見てるよ(*^o^)/アハハハ
 
 
2013年5月30日 12:00
mokaさん〜〜

この本 気にはなっていたけど・・
難しいだろうって思って 手にも触れた事はないです(汗)

骨付き肉美味しそう=====^9^

サンジのような 料理人・・どっかにいないかしらね〜

私も家族で 大ファンです

私は シャンクスが一番好き===♡
しゃべりだしたら 止まらないので・・ここら変で終わります〜(笑)
あんころ
2013年5月30日 12:01
サンジ、本出してたのね〜(´□`;ノ)ノ笑。
面白そうな本ですね、ワンピース好きには堪らなそう(´m`)♪
こういうのって子供が料理に興味持ちそうでいいですよね。

鶏胸肉のハム、美味しいよね♪
ワタシいつもハーブで作るんだけど・・・塩麹でも作れるんだ!
鶏ハムって一時流行ったけど自分で作ればカロリーもお値段も優しいし、何と言っても手作りは美味しいですよね(≧ω≦)b
ワタシもまた作ってみようっと(*´`*)
 
 
2013年5月30日 13:09
mokaさん
上手にできてる〜。
塩麹の塗り方、拭いかたはお好みで。

そうなの。味がしっかりついているから、ドレッシングいらずがいいよね。

骨つき肉、私もくらいつきた〜い。
お誕生日会とかに出したら、みんな大喜びだね。
2013年5月30日 13:27
♪ryoさん

>私も家族で 大ファンです
私は シャンクスが一番好き

キャー(*≧∀≦*)ryoさんもONE PIECEファンなの(*゚▽゚*)?
意外なところでファン見つけちゃいましたョ♪
シャンクスはめちゃくちゃカッコいいですよねヾ(≧∇≦

今ウチでの話題は・・・10人目は誰だろうねぇ〜(*´▽`*)です♪
ジンベイは予約済みなので、その他でです。
ボンちゃんが10人目だととっても嬉しいんだけどなぁ〜(≧ε≦)
ryoさんは誰だと思いますか(^^?
私も喋り出したら止まらないので・・・今日はこの辺で(*ゝω・*)
またONE PIECEトークしましょうネ(*´v`*)ウフフ
2013年5月30日 13:32
♪あんころちゃん

>サンジ、本出してたのね〜(´□`;ノ)ノ笑。

そうなのよ〜あんころちゃん♪サンジ君本出してたよ(笑)
ホントに「お前が本出すのかよ!!」状態です(*≧∀≦*)

中の料理がONE PIECEファンにはたまりません(*´艸`*)ウフフ
サンジ君のまかないスープとか・・・
与作に出したもやし炒めとか・・・。
そうそう!!グラマンのレシピもありましたよ〜(≧ε≦)分かるかな?

>ワタシいつもハーブで作るんだけど・・・

ハーブいいですねヾ(≧∇≦
色々アレンジ出来そうなので、これから楽しみです♪
2013年5月30日 13:34
♪happyさん

>上手にできてる〜。

ホント〜(´∀`*)? 良かった♪
しっかりきつめに巻いたつもりだったんだけど
包丁で切ってるうちにゆるくなってきちゃったから
次作る時はもう少し「ハム」らしく作りたいな♪
上のあんころちゃんのコメでハーブで作ってるってあったの。
色々アレンジ出来そうだから、mokaも色々試してみます♪
本当にhappyさん美味しいレシピありがとうヾ(≧∇≦
 
 
2013年5月30日 16:05

mokaさん
こんにちは〜

遅くなりましたわ
こんな時間やで ><

鶏ハムってヘルシー
やし豪華に見えるし

おもてなしにも
えぇよな♪

相方が塩麹
苦手やからほとんど

使わんけど
万能調味料だよな^^

お写真見てる限り
上手やし綺麗やで♪

ワンピースは
以前はチラッと

観ておったが
今は時間がない ^^;

チョッパーの
縫いぐるみなら

沢山あるねん(笑)

その本^^
気になるから

探してみようかね
普通に

料理本コーナーに
あるんかね?


2013年5月30日 16:35
♪ビッチさん

>お写真見てる限り
上手やし綺麗やで♪

ホント(*^ω^*)?良かった〜。
見た目はともかく味はGoodでしたヾ(*^▽゜)♪

>料理本コーナーに
あるんかね?

んん??ホントだ(゚O゚)!この本どのコーナーに置いてあるんだろう?
私が買った時は(売れてるから?)本屋さんの
今話題の本コーナーみたいな場所に置いてあったの。
「カーヴィー」や「ロングブレス」「海賊と呼ばれた男」とかと並んでたよ(*^O^*)
本当だったら何コーナーだ(。・・。)?マンガかな?料理かな?
フクシア
2013年5月31日 11:38
今日の「あさイチ」で、この本、一瞬だけど取り上げていたよ。
今売れているレシピ本ってことで。
あっ、mokaさんとこで見た本だ!!
ってすぐわかったよ。

私、ワンピースは読んだことも、テレビアニメで見たこともないけど、大人にも大人気なんだってね。遅れてるわ〜(>_<)

コミックは家にあるけどね^m^
2013年5月31日 11:48
♪Fuchciaさん

>今日の「あさイチ」で、この本、一瞬だけど取り上げていたよ。
今売れているレシピ本ってことで。

TVでも紹介されたんだぁ〜(゜o゜)
でも確かに、本の帯に「15万部突破!!」ってあったから
買う人が限られてる割には15万部って相当な部数ですよね♪
レシピ自体はとても簡単なの。男性が買うのを考慮してるからかもしれません(*^O^*)

>コミックは家にあるけどね^m^

いや〜ん(yωy*)マンガが家にあるなら是非読んで下さいな。Fuchciaさん♪
友情・努力・勝利が3本柱の「週刊少年ジャンプ」らしい内容ですヾ(≧∇≦
「少年」じゃなくってもハマります(*≧∀≦*)ノ 

そうそう♪
先日フクシアの花がお花屋さんで売られてましたョ♪
これからが時期なのかしら(^^? フクシア本当に可愛いお花です(´∀`*)

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40代後半 女性 身長:161.4cm
皆様の日記とアドバイスのお蔭で
目標を達成する事ができました
ありがとうございますヾ(≧∇≦
現在「第2目標」目指してます♪

◇レコーディングDiet
◇プロティンDiet
◇脂肪燃焼スープDiet
◇ヨーグルトプチ断食
◇ウォーキング
◇ヤーナリズム
◇(なんちゃって)筋トレ
◇カロリズム(活動量計)

◆第1目標◆体重57.0kg BMI22
12/05/01〜12/12/01◆16.6kg減 
☆12/05/01⇒73.6kg
☆12/06/01⇒70.5kg(−3.1kg)
☆12/07/01⇒66.4kg(−4.1kg)
☆12/08/01⇒63.0kg(−3.4kg)
☆12/09/01⇒61.0kg(−2.0kg)
☆12/10/01⇒57.8kg(−3.2kg)
☆12/11/01⇒58.0kg(+0.2kg)
☆12/12/01⇒56.0kg(−2.0kg)
◆第2目標◆体重51.8kg BMI20
12/12/01〜
☆12/12/01⇒56.0kg
☆13/01/01⇒57.8kg(+1.8kg)
☆13/02/01⇒56.8kg(−1.0kg)
☆13/03/01⇒58.3kg(+1.5kg)
☆13/04/01⇒57.0kg(−1.3kg)
☆13/05/01⇒58.7kg(+1.7kg)
☆13/06/01⇒58.5kg(−0.2kg)
☆13/07/01⇒58.2kg(−0.3kg)
☆13/08/01⇒58.3kg(+0.1kg)
☆13/09/01⇒58.0kg(−0.3kg)
2012年5月18日スタート
開始時73.6kg 38.0%
-15.6kg -5.6%
現在58.0kg 32.4%
あと6.2kg あと2.4%
目標51.8kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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