日記
2013年5月30日(木)
体重50.7kg   体脂肪率22.6%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

あーれ?

08:33
体重50.7kg  体脂肪率22.6%




暴飲暴食が止まらなーい!

わけがわからなーい!






ちょっと、まじでやばいなこれ。

太るとかより
身体に悪い。





遊びたーい!
買い物したーい!

とりあえず出かけたーい!


コメント
2013年6月1日 01:49
コメ返ありがとうございます!

分かります!一人暮らしだと帰ってきた時愚痴る人いないし、食べたい欲求高まりますよね(T_T)

今忙しくてストレス抱えてる思うので

お風呂に浸かったり、睡眠充分にとったりリラックスして
ください(*´ω`*)

お互い頑張りましょう♪

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26歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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女性 
166.0cm 51.5s

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162.5cm 64.8s

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