日記
2013年5月30日(木)

間食やめる!!

未記入

しっかり噛む!

未記入

前日より少しでも減らす!

未記入

踏み台やるべし!

未記入

筋トレ!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

53.3kg   24.7%

08:01
体重53.3kg  体脂肪率24.7%


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33歳 女性 身長:162.0cm
妊娠してからダイエットを中止し、出産→断乳でまた太ってしまった(^O^;)
またダイエット頑張ります!!取り敢えずは50キロ目指すぞ!
応援よろしくお願いします☆
2013年4月15日スタート
開始時54.0kg 22.2%
±0kg ±0%
現在54.0kg 22.2%
あと4kg あと2.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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