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日記
2013年5月30日(木)
体重57.7kg   体脂肪率37.3%

19:00〜は食べちゃダメ!

×

浪費禁止

○

運動1時間以上

×

お通じ

○

人からもらったおやつを食べない

×

朝起きて5分以内に腹筋20回

○

今日も一日頑張るぞー!

07:52
体重57.7kg  体脂肪率37.3%

今日は長い。深夜2時まで仕事や( ´_ゝ`)
とりあえずスペイン語行ってきまーす


しごとおわったーよーおやすみー
今日は職場でもらったチョコ4つほどたべちゃった…


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27歳 女性 身長:160.1cm
ここ半年で6キロ増え、人生最大体重を更新。
痩せるだけじゃなく美容にも気を使って、セクシーで超イイ女になる!

日記は赤裸々、たまにシモ。注意。
2013年5月14日スタート
開始時59.3kg   
-5.3kg
現在54.0kg 29.8%
あと2kg 目標達成!!
目標52.0kg 30.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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