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日記
2013年5月30日(木)
体重57.7kg   体脂肪率37.3%

19:00〜は食べちゃダメ!

×

浪費禁止

○

運動1時間以上

×

お通じ

○

人からもらったおやつを食べない

×

朝起きて5分以内に腹筋20回

○

今日も一日頑張るぞー!

07:52
体重57.7kg  体脂肪率37.3%

今日は長い。深夜2時まで仕事や( ´_ゝ`)
とりあえずスペイン語行ってきまーす


しごとおわったーよーおやすみー
今日は職場でもらったチョコ4つほどたべちゃった…


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29歳 女性 身長:160.1cm
ここ半年で6キロ増え、人生最大体重を更新。
痩せるだけじゃなく美容にも気を使って、セクシーで超イイ女になる!

日記は赤裸々、たまにシモ。注意。
2013年5月14日スタート
開始時59.3kg   
-5.3kg
現在54.0kg 29.8%
あと2kg 目標達成!!
目標52.0kg 30.0%

 

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 55.2s

美衣
30代後半 女性 
162.9cm 52.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 56.3s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 59.3s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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