日記
2013年5月30日(木)
体重58.8kg

小皿ダイエット

○

ウォーキング

×

筋トレ

○

TV鑑賞はドリンクOnly!!

×

姿見に全身を映してcheck!

○

お通じ

×

23日目

20:50
体重58.8kg

休息日。
朝から雨だし、筋肉痛もあるしで今日は休息日。
仕事メインに過ごしました。
後、ストレッチ少々。
体が笑っちゃうほどかたい。

食事も八分目に抑えることができた。
もちょい食べれる、もちょいあれ食べたい、の欲求はまだまだ強いので、コントロールしていきたい。


コメントする


 


42歳 女性 身長:157.5cm
30代ど真ん中。
3年ぶりの同窓会が夏にあります。
その3年前の私に戻るべくダイエットを決意しました!
頑張ります!

2013年5月6日スタート
開始時60.9kg
-5.1kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 55.9s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 56.9s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

一覧へ

 

dokinchan
40代後半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
42歳 女性 
165.0cm 95.0s

son
30歳 女性 
162.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!