日記
2010年6月5日(土)
体重46.7kg   体脂肪率22.8%

おやつは食べ過ぎない

○

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

○

部活

未記入

RECORDING

未記入

お通じ

未記入

○

○

五十日目

00:00
体重46.7kg  体脂肪率22.8%

オムライス自炊!
形悪っ⊂( ^ω^)⊃爆笑

今日体重増えた。゚(゚´^O^`゚)゚。
なぜwwwww
多分動かないで一日ダラダラしてたからかなぁw

【RECORDING】
朝→おにぎり2こ
ヨーグルト
ういろう2きれ
お茶
ドロリッチ

昼→オムライス
レタス/トマト
メロンゼリー
ハイチュウ1こ

夜→あんかけ焼きそば
ホッケの塩焼き
お茶
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

今日は少し炭水化物多め(´・ω・`)
明日は少し控えて野菜とるぞ!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!