日記
2013年5月29日(水)
体重55.4kg

毎日体重を量る

○

朝ごはんは和食

○

夜ごはんは食べない

○

昼は野菜メイン

○

美顔器を毎日する

○

週に1回はランニング&ウォーキングする

未記入

夜は足の運動

未記入

間食&やけ食いしない

未記入

 ♪

22:03
体重55.4kg


 今週末に陸上の大会がある・・・。
 あー、砲丸に出たいのに
 なんで100にでないといけないんだろう(T_T)。

 いっそ、風邪ひきたいよ(>_<)。
 でたってタイム遅くて笑われる
 だけなのに・・・。
 でたくないよ〜(>_<)。。。


 朝
 ・パン
 ・ハイチュー
 ・コーラzero
 ・水

 500

 昼
 ・給食(サラダのみ)

 100

 夜
 ・なし

 合計600カロリー

 明日もダイエット頑張るぞ(^^♪













 健ちゃん愛してる。
 Myダーリン(^^♪。


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22歳 女性 身長:161.0cm
自分の夢を叶えるためにダイエット始めました。

V6をこよなく愛している新中学3年生です。○

よろしくお願いします!(^^)!

3月→58s
4月→55s
5月→55s
6月→53.4s
7月→
8月→
9月→
10月→
11月→
12月→

2013年3月24日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 24.9%
あと12.5kg あと7.9%
目標43.5kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

かおり
35歳 女性 
159.0cm 57.8s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 59.0s

のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 55.6s

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无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

nami
33歳 女性 
158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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