日記
2013年5月29日(水)
体重49.8kg   体脂肪率18.8%

昼の弁当が多いので残す!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

半身浴!

未記入

週3はコアリズム!

未記入

TV見ながら踏み台昇降!

未記入

49.8kg   18.8%

23:30
体重49.8kg  体脂肪率18.8%


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40代前半 女性 身長:163.8cm
子どもの時からぽっちゃりさん。
55`が平均でした。

それなのに、
20歳でさらに激太り、63`…(°_°)
でも危機感もなく(笑)

若かったので自然と痩せて49`

二人出産、子育て少し手が離れてきたので、
また太ってきましたー(>_<)

50`はボーダーライン。
10年くらいは、この辺をキープしていますが、
もう少し落としたい!
もう若くないから自然とは痩せない!


がんばるぞっ…>_<…
2013年5月16日スタート
開始時50.5kg 19.5%
-0.3kg -0.7%
現在50.2kg 18.8%
あと3.2kg あと1.8%
目標47.0kg 17.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.1s

ぴん
50歳 女性 
161.5cm 50.7s

ロシェル
女性 
164.0cm 50.8s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 59.1s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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