日記
2013年5月28日(火)
体重53.7kg   体脂肪率29.0%

とりあえず外出る

○

八時以降食事なし

×

七時までには起きる

×

運動一日一回ストレッチでも

○

間食は200kcalまで

×

53.7kg   29.0%

23:29
体重53.7kg  体脂肪率29.0%


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20代前半 女性 身長:152.6cm
はじめまして
せっかくやせたと思ったらストレスやなんやらで太ってしまい、またダイエットを再スタートさせようと思います。

よかったらよろしくお願いします
2013年3月4日スタート
開始時55.3kg 30.8%
-2.8kg -0.6%
現在52.5kg 30.2%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 51.7s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

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@shiori
26歳 女性 
155.5cm 46.1s

ひーman
男性 
157.0cm 67.0s

30代前半 女性 
156.0cm 50.1s

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