日記
2013年5月29日(水)
体重64.6kg   体脂肪率29.9%

朝ストレッチ

未記入

かかと落とし

未記入

外出する

未記入

アラレちゃんウォーク

未記入

筋トレ・1

未記入

筋トレ・2

未記入

筋トレ・3

未記入

筋トレ・4

未記入

録画の運動

未記入

夜大股歩き

未記入

64.6kg   29.9%

23:14
体重64.6kg  体脂肪率29.9%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.4kg
現在73.2kg 42.1%
あと25.2kg
目標48.0kg   

 

  2020年11月  
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