日記
2013年5月29日(水)
体重56.8kg   体脂肪率30.1%

ダイエット五日目

23:03
体重56.8kg  体脂肪率30.1%

レッグレイズ 10×10

ツイスティングクランチ 10×10

クランチ 10×10


コメントする


 


29歳 女性 身長:150.0cm
妊娠する前は48kg。
一人目妊娠中65kg…
それから58kgまで減るものの妊娠前に戻らず
そのまま二人目妊娠。また65kgまで太り、
58kgから減らずにはや一年………
子ども2人産んだけど、まだ若い!おしゃれしたい!
とダイエットするものの三日坊主w
でも今回のダイエットは本気でする!!!
夏までにはビキニ着れる体型になりたい!
食事制限はあまりしたくない!
主にストレッチ、筋トレ、有酸素運動で
体型を絞ります(`・ω・´)
2013年5月27日スタート
開始時58.3kg 31.3%
-4.4kg -3.2%
現在53.9kg 28.1%
あと8.9kg あと3.1%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よんぱち
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

むーちゃん
59歳 女性 
152.0cm 54.6s

くるみ。
27歳 女性 
152.4cm 52.2s

一覧へ

 

りさママ
51歳 女性 
158.0cm 80.9s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 63.0s

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!