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日記
2013年5月29日(水)
体重59.6kg   体脂肪率33.5%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

未記入

水を一日1リットル飲む

○

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

○

娘と一緒に体を動かしたか

○

どうしてもΣ(゚д゚lll)

21:52
体重59.6kg  体脂肪率33.5%

今日はシチューを作ったんだけど、何故かいつも大目に作ってしまう。ダイエット中だから気をつけないといけないのに、何故か具が多いシチューに😂
数日間は毎日シチューになっちゃうσ(^_^;)

先日ホットケーキを作ってくれたダンナを褒めたら、今日も作ると言い出し今日はホイップクリームにしようと私が昼間スーパーに行って買って来ました。
夕方ダンナは丁寧に作ってくれ、とても美味しかったですが肥やしになってしまうので心で泣きました。
。・°°・(>_<)・°°・。
オトコの人の方が丁寧に作るから上手に出来るんですよね。私は、ちょっぴりおおざっぱだから見た目が、ちょっとってのが多いかもです。f^_^;

今日は一日を通して腹八分目って言いたいけど腹九分目で我慢しました。


コメント
2013年5月30日 04:55
おはよう(o^ー^o)
超やさしいご主人で・・・わあ〜お幸せそう
おいしくできたら、褒めちゃいますよね。
さらに丁寧につくろうって思いますよね。
(=^▽^=)(=^▽^=)
のりさん、その分、身体を動かして、楽しみながらがんばってください。
 
 
2013年5月30日 07:59
おはようございます(*^▽^*)
男の人を持ち上げると上手くいくって聞いたことがある↑↑
シチュー長らく作ってないなぁ( ・_・;)
カレーならウチも3日持ちます(笑´∀`)
バリエーション変えて節約ヽ(^o^)丿
2013年5月30日 09:14
おはようございます♪
確かに男の人って丁寧に作りますよね〜。
あたしもどっちかというとおおざっぱなほうなので、上手に作るの尊敬します(笑)
でも、作ってもらうと食べなければいけないし、ダイエッターのつらいところですよね。。。

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50代前半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

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シャールル
60代前半 女性 
153.0cm 61.8s

おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.4s

hoi
女性 
152.0cm 58.2s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 59.1s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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