日記
2013年5月29日(水)
体重50.8kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

×

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

○

スーパー糖質制限にする

×

379日目 夜

21:54
体重50.8kg

夕飯(^ω^)
こんにゃく麺の焼きそば
0カロリーゼリー

こんにゃくそうめんってのが売ってたので、それで焼きそばを作りました(*・∀・*)

野菜が玉ねぎしかなかったので糖質は高いけど1玉、玉子、牛肉と炒めて塩こしょうで味つけて、少量のお好みソース、マヨネーズで食べました(*^^*)

美味しかったです( ^ω^ )また作ろうかな


コメント
 
 
2013年5月29日 23:20
こんばんはー!
こんにゃく麺は普通の中華麺みたいに料理出来るんですねー…とても美味しそうです♪

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32歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

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ゆゆ
20代後半 女性 
153.0cm 54.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

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