日記
2009年1月25日(日)
体重52.3kg   体脂肪率23.7%

デザート禁止っ

○

お風呂上りにマッサージ☆

○

寝る前に腹筋する♪

○

朝測定☆

00:00
体重52.3kg  体脂肪率23.7%

いつもなんですが体脂肪の変動がおっきい・・・

100gへったけど、デザートたべなかったぶんもっと減って欲しかった気もします笑


今朝はバナナと水とヨーグルトとフルーツちょこちょこ・・・

今日も一日がんばるぞー☆


コメント
2009年1月26日 20:39
お気に入り登録しちゃいましたー(^_^)v

一緒に頑張っていきましょう(^u^)
2009年1月27日 03:27
>キムさん


ありがとうございますー!

毎日いっしょにがんばりましょう☆★(`・ω・)=3

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30代前半 女性 身長:153.0cm
なんとか50キロ切って目標体重にしたいです…!
がんばるぞー★
2009年1月24日スタート
開始時52.0kg 26.0%
+1.3kg -2%
現在53.3kg 24.0%
あと7.3kg あと6%
目標46.0kg 18.0%

 

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156.0cm 50.8s

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