日記
2010年6月4日(金)
体重65.1kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

○

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

ははは

00:00
体重65.1kg

今日ウォーキングちょっとした

ほんのちょっと…笑

気分のらんくて
足重たくて
犬ついてこんくて
ダメダメやったm(_ _)m



夜ご飯

ハヤシライス
サラダ

でした〜


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20代後半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

さら
女性 
160.0cm 58.9s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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