日記
2010年6月4日(金)

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

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6/4

00:00

最近すこし下腹が出たような…気のせいであってほしいけども確実に太った気がするよ。明日久しぶりに体重はかるのこわ〜!

今日は3食ちゃんとした食事を取りましたよ〜
間食もなしでしたよ〜
上出来ですね〜(^∀^)

明日はドライブ〜
…遊びに行くわけではないですがちょっと友だちの運転で遠出します。お昼はやっぱりアレ食べなねっ!楽しみ〜

練習後は、
もしもまだ元気残ってたら友だち誘って温泉にでも行こうかな〜?
明日はハードスケジュールだからしんどくて無理かな〜(^^;)

それにしてもすごく眠い…。ねよ。
早起きせねばっ


お疲れ様でした!
おやすみなさーい。


コメント
 
 
2010年6月5日 12:34
2ヵ月で−5?すごいですねっ!
一つ質問させてください。
どんな方法でダイエットしましたか?
おしえてくださいorz


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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