ダイエット日記 > ちゃそさんのマイページ > 通算30日目


2010年6月4日(金)
体重56.0kg 体脂肪率28.3%1日1200kcal以下。 | ![]() | 寝る前の各種運動。 | ![]() |
一駅歩く。 | ![]() | ![]() | |
![]() |
早朝
チョコパイ
ショコラガレット
朝
ゆでささみ
昼
おにぎり1個
ごはんですよ
どん兵衛きつねうどん
夕
湯豆腐
肉じゃが
韃靼そば茶
午後の紅茶エスプレッソティー
コーヒー1杯
total約952kcal
生理近い…
頭痛いし子宮もギュウギュウする…
せっかく停滞期抜けたと思ったのに、
また体重変わらない微妙な生活突入ー。

コメントする
