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日記
2010年6月4日(金)
体重44.3kg

毎日体重計にのる

○

一日1000キロカロリー以内

未記入

いちにちを振り返る

未記入

見返す気持ちを忘れない!!

未記入

すきなひとを思い出す〓

未記入

○

×

×


あさ
アーモンド

ひる
白米
大学芋
くらたん
あげもの2
アーモンド5

よる
とまと煮の鶏肉6
Chocolate!!!6

最近たべすぎ



ああああ運動しても
摂取カロリーが消費カロリーを上まっていて意味ない(゚-゚)(笑)

いちにち1200カロリー目安にしよう!




あこがれのモデルさんを描いて
やる気アップ
毎日一枚はかくようにしてます
(^-^)




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女性 身長:151.5cm
ワタシは太っている 自覚を持て
2010年5月26日スタート
開始時45.0kg 21.0%
+1.2kg +21.9%
現在46.2kg 42.9%
あと3.7kg あと23.9%
目標42.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
50歳 男性 
172.0cm 68.0s

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