日記
2010年6月4日(金)
体重49.2kg   体脂肪率23.0%

毎日ストレッチ!

×

夜8時以降は食べない!

○

甘いもの控える!

○

お通じ

×

00:00
体重49.2kg  体脂肪率23.0%



野菜ジュース
りんご ひときれ
ロールケーキ ひときれ



なし



スイカ 3切れ


風邪ひきました、
ダウンしてます(;o;)


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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

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