日記
2013年5月23日(木)
体重75.5kg

平日のお昼はたべない

○

平日の朝はたべない

○

20130523

09:53
体重75.5kg

■朝
 なし

■昼
 なし

■夜
 ご飯
 味噌汁
 焼き鮭
 ピーマン炒め
 ビール・サワー


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35歳 男性 身長:175.0cm
ダイエットをしばらくやめていたら、また増えてしまったので再開!!
目標目指してがんばります
2012年7月3日スタート
開始時75.0kg
+0.4kg
現在75.4kg
あと8.4kg
目標67.0kg

 

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46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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176.0cm 72.6s

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40代前半 男性 
175.0cm 72.5s

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44歳 女性 
158.6cm 53.9s

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