日記
2013年5月23日(木)
体重50.9kg
収支カロリー -472 kcal
摂取カロリー 1,205 kcal
消費カロリー 1,677 kcal

毎朝体重測定

○

夕食は7時までに

未記入

寝る前ストレッチをする

未記入

間食はしない!

未記入

糖質制限の食事をする 朝

未記入

糖質制限の食事をする 昼

未記入

糖質制限の食事をする 夜

未記入

50.9kg

09:39
体重50.9kg


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40代後半 女性 身長:157.5cm
スローペースでいいので、確実に落としたいです。
2012年6月11日スタート
開始時53.0kg   
-0.8kg
現在52.2kg 19.6%
あと7.2kg
目標45.0kg   

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

Katie
38歳 女性 
157.0cm 51.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

みっきー
30代後半 女性 
151.0cm 58.7s

でぶ太(。ω。)
30歳 女性 
160.0cm 54.3s

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