日記
2013年5月23日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

○

ストレッチ

○

う〜今朝はなんだか昨日の続きでダラダラ食べてしまった。腹が重い。

しかし、たいして頑張ってもないのに痩せるのだろうか?もっと苦しくないとダイエットじゃないような…なんだかんだで耐えてる!とかないもんなぁ。


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41歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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