日記
2013年5月23日(木)
体重51.5kg
消費カロリー 2,479 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

週4日は運動をする

○

毎日足浴をする

○

夕食は米抜き

×

よし!!

08:35
体重51.5kg

ひとまずの目標・・・
今月中には51.0`になるよう・・
目指そ!!


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37歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-6.2kg
現在51.8kg
あと3.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 54.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.0s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

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