日記
2013年5月23日(木)
体重51.5kg
消費カロリー 2,479 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

週4日は運動をする

○

毎日足浴をする

○

夕食は米抜き

×

よし!!

08:35
体重51.5kg

ひとまずの目標・・・
今月中には51.0`になるよう・・
目指そ!!


コメントする


 


38歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-5.2kg
現在52.8kg
あと4.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
5 7
9 13 14
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

一覧へ

 

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.1s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!