日記
2013年5月23日(木)
体重63.5kg   体脂肪率35.0%

ウォーキングをする!

未記入

腹筋を30回する!

未記入

間食をしない!

未記入

こまめに動く!(家事手伝いなど)

未記入

63.5kg   35.0%

08:35
体重63.5kg  体脂肪率35.0%


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29歳 女性 身長:157.0cm
開始したのは3月からですが、せっかくなので記録していきたいと思ったのと、とにかく痩せたいという一心で始めました。
毎日頑張るぞーーー!!
2013年5月17日スタート
開始時64.2kg 35.7%
-2kg -0.5%
現在62.2kg 35.2%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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