日記
2013年5月22日(水)
体重50.6kg   体脂肪率18.5%

昼の弁当が多いので残す!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

半身浴!

未記入

週3はコアリズム!

未記入

TV見ながら踏み台昇降!

未記入

50.6kg   18.5%

23:07
体重50.6kg  体脂肪率18.5%


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30代後半 女性 身長:163.8cm
子どもの時からぽっちゃりさん。
55`が平均でした。

それなのに、
20歳でさらに激太り、63`…(°_°)
でも危機感もなく(笑)

若かったので自然と痩せて49`

二人出産、子育て少し手が離れてきたので、
また太ってきましたー(>_<)

50`はボーダーライン。
10年くらいは、この辺をキープしていますが、
もう少し落としたい!
もう若くないから自然とは痩せない!


がんばるぞっ…>_<…
2013年5月16日スタート
開始時50.5kg 19.5%
-0.3kg -0.7%
現在50.2kg 18.8%
あと3.2kg あと1.8%
目標47.0kg 17.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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