日記
2013年5月22日(水)
体重59.0kg

駅まで歩いていく

○

夜のウォーキング

×

エクササイズ

×

ストレッチ&マッサージ

○

クビレディで運動

×

昼食を500kcalに抑える

×

夜ヨーグルト

○

夜8時以降は何も食べない

×

59.0kg

22:49
体重59.0kg


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20代前半 女性 身長:157.5cm
未記入
2013年5月20日スタート
開始時59.0kg
-0.4kg
現在58.6kg
あと8.6kg
目標50.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.3s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 72.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

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