日記
2013年5月22日(水)
体重59.8kg   体脂肪率35.5%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

未記入

水を一日1リットル飲む

○

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

×

娘と一緒に体を動かしたか

○

朝から

21:37
体重59.8kg  体脂肪率35.5%

朝早く娘に起こされ本当はもう少しねたかったけど、まぁ早く起きたから掃除、洗濯は4回、布団干し、お風呂掃除今日は頑張ってp(^_^)q やったからかなり動いたしと自分を甘やかしてしまった(; ̄ェ ̄)
体重計に乗ったら少しずつ増えてた〜。
よるご飯をおかわりしちゃったんだよなぁ。
服のカタログの中に水着がダンナさんは夏までに少しは痩せないとデカイサイズ買う事になるよ〜だなんて言われΣ(゚д゚lll)水着なんて着れる訳ないのに、まったく想像しただけでも恐怖…>_<…
明日小さな我慢頑張ります。


コメント
 
 
2013年5月23日 07:38
おはようございますo(^-^)o
大分動きましたねヾ(^v^)k

しかし、夜にガッツリは・・・太ります(笑´∀`)
せめて翌朝にガッツリなら、全然OK何ですけど、夜食べたものはほぼ身につくらしいですから( ̄。 ̄;)

朝昼をちゃんと食べて夜は少し食べる習慣を付けると良いと思います(*^▽^*)
2013年5月23日 15:25
初めまして♪

水着…。永遠の憧れです(笑)
家事って意外と疲れますよね〜。
私なんて、掃除機かけるだけで汗だくです(-_-)

小さな我慢頑張ってくださいね♪
わたしも小腹がすいたこの時間帯をどうにかやり過ごしたいと思います(+o+)

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40代後半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 56.2s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 59.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.3s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.1s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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