日記
2013年5月22日(水)
体重49.5kg

体重計る

未記入

食事記録

未記入

黒酢飲む

未記入

水1.5リットル

未記入

エクササイズDVD

未記入

ボディマッサージ

未記入

お通じ

未記入

ステッパー

○

野菜中心

○

1日目

22:12
体重49.5kg

朝 キャベツ豆腐 明太子ドレッシング
野菜味噌汁

昼 キャベツ蒟蒻チーズケチャップ

夜 野菜味噌汁
たらのめ天ぷら3つ
野菜炒め


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女性 身長:158.0cm
色々なダイエット方法を
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
2013年5月22日スタート
開始時49.5kg
-2.4kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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