日記
2013年5月22日(水)
体重42.8kg
収支カロリー -733 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,583 kcal

一日1400kcal以内!

未記入

夜7時以降はカロリー1.2倍

未記入

夜塩分高いものは控える。

未記入

腹筋意識でいつもいい姿勢!

未記入

片足に体重をかけて立たない!

未記入

太ってる〜

09:37
体重42.8kg


生理前か

昨日のガストの報いか・・・


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20代後半 女性 身長:151.0cm
久しぶりに心を入れ替えてダイエット!
痩せてたんだけどまた戻ってきたので;;

「ほっそいね!」って言われたい!
可愛くなりたい!
いっつも誤差の範囲内で行ったり来たりなので、打破!
意志の弱すぎる自分にもうんざり。
2013年2月25日スタート
開始時42.7kg
-1.2kg
現在41.5kg
あと2.5kg
目標39.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.6s

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

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