ダイエット日記 > highkickさんのマイページ > 計画倒れ  (75日目)
日記
2013年5月22日(水)
体重57.8kg

青汁を飲む

○

ジムへ行く or 運動

×

半身浴をする

○

夜 炭水化物を食べない

○

お酒 我慢できましたかー?

×

規則正しい生活を

×

毎日 体重を計り 記録する

○

1日1食は 酵素液 or 置き換え

○

肌の手入れ 観察

○

自分は食べなくても 旦那さんの御飯は ちゃんと作る

○

起きたらすでにお昼過ぎてた・・(ー_ー)!!


朝からジム行こうと思ってたのに予定が狂って
テンションもダウン↓↓

とりあえず お腹減ったんで 遅出の旦はんと

お気に入りのうどん屋さんへ行こうと思ったら
定休日(-"-)

しかたなく?お気に入りのラーメン屋さんへ。

冷麺・餃子・ビールの黄金セット。



気分乗ってる時だったら

寝坊しても起きてすぐジム行くのに

ダメですねー・・。



よし 新しいウェアー買いに行こう!!

自分を物で釣ってみます(^<^)







コメント
2013年5月22日 22:10
何かダメな日って何をやっても駄目ですよね…
そういう日ってあるある!
そしてわたしも今日はお目当ての店が定休日でした〜

形から入るのって大事です!笑
2013年5月22日 22:50
わかります(-∀-`; )。

気分乗らないときって、あーるー。そんな時はやっぱり何も出来なくて、、、、夜に後悔しちゃったり(苦笑)。

あーっ ビールと餃子っ!!!
今日は暑かったから、ホント美味しそうっvvv。
2013年5月22日 23:00
予定通りにいかないと、わたしもやめたくなるクチです!
モノでテンションあげる作戦はけっこう効く!
しかしわたしはそれでも長続きしない…。
習慣化させるのってなかなか難しいですよね…
2013年5月22日 23:19

highkickさん こんばんは〜☆

highkickさんて夜型ですか?(笑)
お昼くらいまで寝ていらっしゃることが多いような…*^^*♪

冷麺に餃子いいですね〜 \(^o^)/
らーめん屋さんの冷麺??

冷麺は焼肉屋さんではないのかな?


新しいウエアー お披露目楽しみにしています〜((* ´艸`))



2013年5月23日 02:27
★さしゅうさん

形から入ってばっかり笑

最近 そおゆう日あるある!確実に増えてますね(;^ω^)
カレンダー見ては焦ってます・・。



★うにさん

ほんと暑かったんで黄金セット最高でしたー(^<^)

明日後悔しないよう夜はプロテインダイエットだけで
なんとか凌げました・・明日こそは!!(自信なさげ)


★しおさん

自分だけの事になると予定狂った時点で
ハイ!明日仕切り直し!!てなりますね・・。

習慣・・今までの人生で続けられてる事って
何があるんやろー・・・・・(´-∀-`;)
元気に生きてる事くらい?


★soy.さん

バ、バレてましたかー!!笑
ずーっと超夜型人間で結婚してから少しはマシになったと
思ってたのに一度崩れるとダメですね・・(-"-)

ラーメン屋さんの冷麺ですよー♪
白米だいぶ我慢できる様になったけど
麺は無理です!!



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44歳 女性 身長:163.5cm
  
★「花嫁への道〜」は、

皆さんのお陰でなんとか
成功といえる結果を出せて


「痩せてよかったー!!」


と心から思える
最高の1日を過ごす事が
できました。
☆(人゚∀゚*)感謝

2013.6.9


これからは ず〜っと

「食べる事も楽しみながら」
 
「好きな服も楽しめる体をキープ」

という憧れのライフスタイル
を手に入れて

素敵な40代を迎える準備をしていきたいです!


★目標体重53`→50`に変更
(53`迄を常に保ちたい為 
−3`はoverした時の余裕分)



みんなで楽しいダイエット
頑張りましょー!!

(○ ̄∀ ̄)ノおー!









◆ダイエット開始(2013.3.4) 66キロスタート
2013年3月10日スタート
開始時63.2kg 32.2%
-4.4kg -3.5%
現在58.8kg 28.7%
あと8.8kg あと3.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

きょん
女性 
165.0cm 61.6s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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