日記
2013年5月22日(水)
体重48.2kg

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

○

水をたっぷりとる!

○

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

座っているときは足に何かを挟む!!

×

立っているときは足痩せ運動!

×

身長伸びたかも!
日記スタート時は152.5センチで4月の身体計測で153.4!
今日家で測ったら155センチくらいかも(●^o^●)
もう伸びないかと思ってたー
でも、まだ正確な数字じゃないからプロフィールは
そのままにしておこうかな(^^♪


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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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