ダイエット日記 > あかりさんのマイページ > さすがにへろへろになってきた
日記
2013年5月22日(水)
体重59.3kg   体脂肪率30.3%

自炊

○

カービィダンス

×

リンパマッサージ

○

ヨーグルトたべる。
何回測ってもこれ以上落ちない(;_;)
だが、体脂肪率が31切った!お腹に何も入ってないからかな。
なので私、テゴマス観ます!
お約束は破りましたが、これ観なかったら私どか食いストレス絶対してしまう。
だから、たべます!
テゴマスみます!
見て、また一週間頑張ります(;_;)
約束守らなくてごめんなさい。
有言実行ならずでした。
日曜に手越が、いってQにエンターテイナー手越として出るので、それをご褒美に、今週59.1キロ以下にするのを目標にします。
できたら59キロ代切って、58に突入したい。
痩せ期が終わるからそろそろ慎重に。


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28歳 女性 身長:156.0cm
やせる。20代で、輝く。
2013年4月9日スタート
開始時59.9kg 31.7%
-5.6kg +0.5%
現在54.3kg 32.2%
目標達成!! あと7.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.7s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.9s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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