日記
2013年5月22日(水)

朝のテレビ体操

○

クローディア

○

骨盤の位置を正す横上げ

○

8の字体操

○

レッグマジック

○

リフトアップ

○

54.9kg

06:24
体重54.9kg


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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159.0cm 54.4s

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156.7cm 56.0s

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152.0cm 61.8s

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153.0cm 63.2s

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