日記
2013年5月22日(水)

9時以降は食べない

○

毎日体重はかる(朝)

○

野菜食べる

○

DVDダイエット

×

朝コップ一杯の水

○

間食しない

未記入

再び

14:35
体重59.0kg

ようやく、時間にゆとりができたので、久しぶりに日記書けます(*^▽^)/★*☆ 朝→フレンチトースト 昼→春雨スープ 夜→じゃがいもの煮物、ご飯、人参えのきのきんぴら、味噌汁 運動は、踏み台50回、ウォーキング30分ぐらい?


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35歳 女性 身長:149.0cm
再びダイエット頑張ります☆今回は何とか痩せて旦那を見返したいです。
2013年3月21日スタート
開始時57.6kg 32.0%
-2.2kg ±0%
現在55.4kg 32.0%
あと5.4kg
目標50.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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