日記
2013年5月22日(水)

9時以降は食べない

○

毎日体重はかる(朝)

○

コーヒーは1日一杯

○

DVDダイエット

×

朝コップ一杯の水

○

間食しない

未記入

再び

14:35
体重59.0kg

ようやく、時間にゆとりができたので、久しぶりに日記書けます(*^▽^)/★*☆ 朝→フレンチトースト 昼→春雨スープ 夜→じゃがいもの煮物、ご飯、人参えのきのきんぴら、味噌汁 運動は、踏み台50回、ウォーキング30分ぐらい?


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34歳 女性 身長:149.0cm
再びダイエット頑張ります☆今回は何とか痩せて旦那を見返したいです。
2013年3月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-3.6kg ±0%
現在55.4kg 32.0%
あと5.4kg
目標50.0kg   

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.4s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

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