ダイエット日記を自分だけのルールで

また例のごとくダイエットを忘れ、サボっていました(^_^;)
そしてMAX体重に近づいたことでやっと我に返りました。

通っていたジムですが、予期せず受験生になってしまったという関係で辞めることにしました(;_;)
親がジムの月会費を払ってくれていたので申し訳ないです…。

その代わり、置き換えドリンク（前、購入しておいたもの）を活用したいと思います。
置き換えドリンクは、アーウェルさんのを使っています。楽天で検索してレビューが良かったので購入し、実際、味も良かったです。
あとは意志を強く持ち、続けられるかですが(ｰｰ;)
続けられるかといえば、アーウェルさんのは輸入品なので、円安の影響で値上がりしてしまったという(´；ω；｀)

お小遣いと相談しないといけないので、なるべく少ない頻度で使おうと思います。

ということで、週3回、夕食のみ置き換えに決定！！

それ以外は全体量を減らしたり、勉強の休憩も兼ねてなるべく散歩に出たりしたいと思います＼(^^)／

この日記もサボらないよう意識するぞ！！