日記
2013年5月22日(水)

起きたらコップ1杯水飲む

×

移動はウォーキング

○

脚上げ腹筋20回

未記入

良い姿勢を心がける

×

ストレス溜まってない?

○

ゼミ会

13:12


お昼ご飯アイスにしちゃったー∀`

ちょうど一週間前から
アイス食べたい衝動を我慢してたんだけど、

一週間我慢したから
食べた!!
で、また我慢する笑


お昼アイスだけとか
不健康〜(・∀・)




これからまた講義あって
学校終わってからゼミ会♪



カラオケ行ってから
家が1番近い我が家でのんで食ってお泊りらしいよ。


絶対のみすぎ食べ過ぎをしないって約束する!

缶1本!お菓子10つまみ!

あとはお茶とガムで雰囲気出しとく←


指切りげんまん
嘘ついたら
腹筋10000回し〜ますっ

指切った♪


ダイエット中だからとか
言葉出すのは絶対NGね。
楽しむよーーん(´∀`)


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24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.6s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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