日記
2013年5月21日(火)
体重48.2kg

よく噛んで食べる

○

夕飯前のヨーグルト

○

夜8時以降は何も食べない

○

夕飯のご飯(白米)を抜く

○

間食を減らす

×

筋トレっ!

○

48.2kg

13:02
体重48.2kg


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20代前半 女性 身長:152.9cm
高校に入学してから太ってしまったのでダイエットしていることリア友にがバレないように痩せたいです(`・ω・´)
頑張りますっ!
2013年5月15日スタート
開始時49.4kg
-1.2kg
現在48.2kg
あと6.2kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

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33歳 女性 
152.0cm 46.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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てびち
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150.0cm 52.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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