日記
2013年5月22日(水)
体重72.9kg

ヨクイニン飲んだ 朝☆

×

コッコアポ飲んだ 朝☆

○

朝食300kcal フルーツ

○

排便あった

○

がんばる!

12:42
体重72.9kg

心の調子崩れると、体重が増えるのは、もう断ち切ろう!!!


コメント
 
 
2013年5月22日 20:20
短期間でダイエットしても必ずリバウンドが待っているので、ゆっくり焦らず頑張りましょう♪
2013年5月24日 06:01
わたしも、心の調子が崩れていつも増えます・・・
ゆっくり頑張りましょうね^^
2013年5月27日 15:26
♪ぴよぴよさん


ずっとサボっていました・・・・・。
コメント頂いていたのにごめんなさい。

そうですよね、短期間でダイエットしてはいけないですよね。
気長にあせらずに確実にいきたいと思います!

コメント本当にありがとうございます!☆
2013年5月27日 15:27
♪miwa☆さん


コメントいただいていたのに、返信遅くなってごめんなさい。


心の調子・・・崩れると体もズタズタになってしまいますよね・・・

はい、ゆっくりとのんびりといきたいと思います、ありがとうございます☆

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35歳 女性 身長:153.0cm
2013年5月15日 ダイエットはじめます。

『1ヶ月3キロ減を目標に、2013年中に55キロにする』


久々に服を買ったら、3Lがキツかったのでビックリ&ショック(∋_∈)

自分の体型や体重、病気の現実をしっかりと見つめて、ヤケにならずに生きて行きたい。ダイエットも頑張る!

皆さんの日記に励まされながら気合い入れていきたいです!よろしくお願いします!
2013年5月15日スタート
開始時75.0kg 50.0%
-17.5kg -12.1%
現在57.5kg 37.9%
あと2.5kg あと12.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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