ダイエット日記 > とびさんのマイページ > 48キロまで頑張るぞo(`^´*)
日記
2013年5月22日(水)
体重50.8kg

体重を毎日測る

未記入

間食をしない

未記入

お菓子を食べない

未記入

ゆっくり食べる

未記入

週1日解禁日

未記入

夕食は18時以降食べない

○

間食しない

○

お菓子、ジュースは食べない(朝はOK)

○

週一で外食する

○

ストレスを解消する

○


ご飯半分
肉野菜炒め
味噌汁


シーザーサラダ
ざるそば


レーズンスティックパン3本
杏仁豆腐
牛乳


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28歳 女性 身長:151.5cm
【ダイエット成功したら】
新しい服を買う
新しいスーツを着る
財布を買う

・ipodを買う
・携帯ストラップを買う
・イベントに行く
・脱毛器を買う
・アクセサリーを買う
・DSを買う(どうぶつの森、トモダチコレクション)
・縮毛をかける(良い感じの美容室に行く)
・スマホを買い替える
・友達とTDLに行く
・ゴディバチョコを買って食べる
スイパラに行く
痩せたら、出会いを探す
2013年2月7日スタート
開始時53.0kg
-1.2kg
現在51.8kg
あと1.8kg
目標50.0kg

 

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 54.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.1s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
26歳 女性 
150.2cm 42.9s

じゅりママ
35歳 女性 
163.0cm 78.9s

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