日記
2013年5月22日(水)
体重47.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,185 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

未記入

牛たんパイと六花亭のいちごチョコをもらった。
しも夕食は食堂で食べた。食べ過ぎ。


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28歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.0s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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